Как можно предотвратить близорукость

Как можно предотвратить близорукость Чтобы предотвратить появление близорукости следует усвоить твердо некоторые полезные советы. Нельзя щурить глаза, что вредно, ведь глаз оказывается одновременно сжатым веками и мышцами, в результате этого удлиняется еще больше. А близорукость, это результат удлинения глаза.

Нельзя в процессе чтения пользоваться целенаправленным только одним светом, без верхнего общего, ведь проецируется книга в уменьшенном виде на глазное дно и когда освещена в темноте только она, представляет собой на сетчатку проекция книги одно маленькое яркое пятно. Нельзя по той же причине в темноте смотреть телевизор.

Чем будет обширнее световая зона, тем уменьшается больше диаметр зрачка и становится работать глазу легче. Желательно в транспорте не читать. Но если обойтись вы не можете без этого, тогда избегать следует вибрации - главного врага глаз. Для чего не стоит касаться спиной и локтями спинки сидения, следует мышцы спины расслабить предельно.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости медицины